Muay Thai Kick Boxing Heavy Bag Training

Muay Thai Kick Boxing Heavy Bag Training

Title: Muay Thai Kick Boxing Heavy Bag Training

Author: Arjarn de Cesaris

Reference: DVD/CESAR8


Format: MP4 (h-264)

Languages: Español / English

System: PAL


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13,90 € VAT included


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LANGUAGES INCLUDED:  ENGLISH, DEUTSCH, FRANÇAIS, ITALIANO, ESPAÑOL

Many of the great masters and champions have taken their first steps in their marital discipline hitting, more or less correctly, a punching bag in the garage of their house, hanging from a tree or craftily fixed to a wall. On this video, for the first time and form the hand of Arjarn Marco de Cesaris, you will find a systematic approach to the use of this indispensable element: you will learn, among other things, how to develop cardio-vascular stamina and muscular explosiveness in your arm and leg strikes, how to condition your bones, and how to train the defense and counter-attack techniques with the bag moving. The video includes a special section dedicated to training the traditional Muay Boran, Mae Mai and Look Mai techniques with the bag.

Hier zeigt uns Meister Cesaris das "Abgesprochene Sparring", bei dem defensive und Konterelemente studiert werden, sowie 15 einfache Angriffe und 5 Kombinationsmöglichkeiten, mit den jeweiligen Anwendungen für das "Impact Training". Diese DVD ist ein wertvoller Leitfaden für alle Kontaktsportler und ebenso für diejenigen, die ihre Kampffähigkeiten auf drastische Weise verbessern wollen!

Dans cette vidéo, et pour la première fois, de la main de Arjarn Marco de Cesaris, vous aurez une approximation systématique de l'utilisation de cet élément indispensable: vous connaîtrez entre autres, comment développer la résistance cardiaque et l'explosivité musculaire pour vos frappes de bras et de jambes, comment  préparer vos os et comment entraîner les techniques de défense et de contre-attaque avec le sac en mouvement. La vidéo comprend une section spéciale, consacrée à l'entraînement avec sac, des techniques traditionnelles de Muay Boran, Mae Mai et Look Mai.

Molti dei più grandi maestri e campioni hanno compiuto i primi passi nella loro disciplina marziale colpendo più o meno correttamente un sacco nel garage della loro casa,appeso ad un albero o fissato ad un muro in modo artigianale.In questo video,per la prima volta e per mano di Arjarn Marco De Cesaris troverete un'approccio sistematico all'uso di questo elemento indispensabile.Il video include una sezione speciale dedicata all'allenamento con sacco delle tecniche tradizionali del Muay Boran, Mae Mai e Look Mai.



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